« 2015年10月 | トップページ

2015年11月

2015年11月14日 (土)

百尋ノ滝

奥多摩の『百尋ノ滝』を見に、散策ラン。

青梅駅を6時過ぎにスタート。
国道411号線を奥多摩方面へ。
ゆったりと上る。
Pb130195

白丸ダム。Pb130197

奥多摩駅到着。

2時間10分/21.2km

朝飯。Pb130202

今日は、ほとんどロードになりそうなので、距離稼ぎ。
小河内ダムへ。

多摩川の紅葉が綺麗だ。Pb130203
Pb130205_2

トンネルが何個もやってくる。Pb130207
トラックが来ると、音とギリギリを通るので怖いんだ〜。
滝のり沢Pb130209

小河内ダム駐車場で折返し。Pb130210
奥多摩駅方面へ。

日原街道を川乗バス停へ。
日原川の紅葉もイイ。Pb130212_2

頭の上を幾つものトロッコが往き来している。Pb130215石でも運んでいるんだろうか?
奥多摩駅から川苔山登山口までは、ランで30分弱。

林道を行くPb130217こと25分。

Pb130219いよいよ、トレイル。
Pb130221
Pb130222

川を何回も横切る。Pb130224
Pb130226

30分で、見えた!
百尋ノ滝
37km/4時間40分
Pb130231
Pb130236
落差40m、3m位まで近づけるので、水しぶきを浴びることができる。
マイナスイオンのミストシャワー*\(^o^)/*
      

滝の下で昼飯休憩。
長いすると、さすがにちょっと寒い ^^;

川苔山へ。あと3km。

傾斜がきつくなる。Pb130230
Pb130240
いいね〜 筋肉使ってるー

分岐、川苔山へ。Pb130241
左に行くと1.5km、右に行くと1.8km。
ハイ! 長い方を選びましょう。

シングルトラック。Pb130243

いやー、川苔山頂上直前の傾斜がキツイ。Pb130245
Pb130246
心拍数を上げるために、ペースを上げる⤴︎

着いたー。
百尋ノ滝から、3km、ちょうど1時間。Pb130249
曇っていて、眺望はなし。
鳩ノ巣駅へ下る。Pb130251
Pb130253
Pb130254

途中、縦走をしているという青年に出会う。Pb130252
何ℓザックだろう?  60,70?

ひたすら下る。Pb130255
Pb130257
鳩ノ巣駅到着。Pb130260

ここまで、50.2km/6時間58分

ラストは、青梅駅までのロード、約16km。
なだらかな下り基調で、気持ちよくジョグ。
青梅駅にて、ゴール!
【本日のトレ】
66.8km/8時間44分

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年11月 2日 (月)

秩父宿泊〜ゲストハウス錦

秩父で遊ぶ2日間、宿をとった。
ゲストハウス錦Pa280103_2



三峰駅から2km、秩父大滝強石(こわいし)にある。

ドミトリースタイル、素泊り、シャワー有り、自炊可、食事の提供なし。

玄関に薪ストーブPa290113


談話室 & 食事部屋Pa290112


キッチンPa290111

廊下
Pa280105



寝床Pa280104


蚊帳は、蚊対策ではなく、カメムシ対策だそう。


部屋からの風景Pa280107




ゲストハウス錦は、もともと旅館だったところをオーナーが改装し、1年半前に始めたそう。
山岳部出で、バックパッカーやり、トレイルレースも出ていたそう。
秩父にそういった拠点がないから、あった方がいいと始めたんだって。
気さくなオーナーと談笑しながら、楽しく食事とアルコールを頂いた。
昨日から一睡もしていないので、直ぐに睡魔が‥

また来ます と、オーナーと約束し翌朝に備える。

次は、
奥多摩駅から、雲取山を経て三峰神社へ降り、ゲストハウス錦へ。

これをやります。
何時になるかは、分かりません(^ー^)ノ

因みに、2日間の移動距離は?
124.5km/22時間00分55秒

こんな感じでした。

実際は、ちょこちょこ小休憩してたので、もっと時間掛かってます。
一定時間停止すると、タイムが止まるのです。
次は、オートストップ解除でやります☆彡

ゲストハウス錦

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年11月 1日 (日)

秩父2日目(三峰神社)

秩父2日目は、4時スタートの予定が、外は雨。Pa290114



天気予報では晴れだったのに〜
ちょっと気持ちが萎えて、ゆっくり朝食を食べて5時にスタート。Pa290117


雨の中のランとなったが、寒くはなく気持ちいい。
国道140号線から林道に入り、曲がりくねった坂道をひたすら上ること16km。Pa290124



Pa290125


途中、幾つもの紅葉ビューポイント。Pa290123_2



Pa290126



Pa290127


三峰トンネル。Pa290140



Pa290138



ここまで来れば、三峰神社はもうすぐ。

三峰神社の駐車場のおっちゃんと、立話。
話題は、ドットら来た? から、熊談義。
「秩父は頻繁に熊が出るで~参道にも出おる。林道にも、民家の近くにも出る。ただ、襲われた話はない。熊鈴を付けて鳴らしておけば、熊から立ち去るから大丈夫だ。熊が動くのは、日暮れと、明け方だ。夜も動くけど活発ではない。昼は寝ている。朝は8〜9時頃まで動く、俺は2回見た!」
『運がよかったら、見れるで(笑)』
『運悪くていいです(笑)』

触れ合いを終え、
三峰神社参拝へ。Pa290143



Pa290144



Pa290145



Pa290146



Pa290148



Pa290150



荘厳。

ご神木。Pa290149



日本武尊 像。Pa290153


参拝 と 休憩を終え、参道で国道140号線の大輪バス停へ。Pa290157



3.7kmのトレッキングコース。Pa290159


途中、寄道して、竜門の滝へ。Pa290162



マイナスイオン浴びまくりー。

三峰神社参道入口。Pa290164



Pa290165


さて、
20km先の、秩父駅を目指す。

足よりも、肩と腰が痛む。
でかいザックに身体が慣れていない^^;

10kmは下り基調、10kmは平坦。

秩父鉄道は単線。Pa290168



Pa290169


後半は、かなり飛ばした。
汗ダラダラで、秩父駅到着。

2日間、丸々秩父を満喫、いやー満足・満足o(^▽^)o

【2日目 行程】
○ゲストハウス錦〜三峰神社
  21.0km/3時間46分02秒

○三峰神社散策&休憩
  1.2km/60分

○三峰神社〜大輪
  4.0km/52分35秒

○大輪〜秩父駅
  20.6km/2時間09分03秒

☆total:46.8km/7時間47分40秒

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2015年10月 | トップページ