« 第3回 UTMF | トップページ | UTMF 今後の課題 »

2014年4月28日 (月)

UTMFラップ

Utmf_map


【タイム表】
スタート    314位 
A1          219位    2:11:16
A2          225位    4:54:45
A3 in       208位    5:45:11
A3 out    194位
A4 in       196位    8:18:28
A4 out     173位
A5 in       181位  10:11:31
A5 out     160位
A6 in       169位  11:08:26
A6 out     160位
A7 in       156位  12:29:08
A7 out     147位
w1           130位 14:28:32
A8 in        131位 15:59:34
A8 out     123位
A9 in        118位 21:08:49
A9 out      106位
A10 in         99位 24:09:11
A10 out       94位
A11 in         83位
フニッシュ    90位 29:58:34

Utmf_elevation

こんな感じでした。
今回は昨年の反省を活かし、エイドでの滞在時間を短くしました。
休むと筋肉が固まっちゃうんで、距離が伸びても今回の方がダメージは少なかった(^u^)

来年、更に飛躍しますょ!(^^)!

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ
ポチッと、応援お願いします!(^^)! 

|

« 第3回 UTMF | トップページ | UTMF 今後の課題 »

トレイルレース」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/522536/55960882

この記事へのトラックバック一覧です: UTMFラップ :

« 第3回 UTMF | トップページ | UTMF 今後の課題 »