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2013年10月18日 (金)

海が見たくって…

海風を感じたくって、江ノ島へラン。

4時半出発。 ゆったり、マッタリ・・・ T

途中30kmで、15分ほど休憩を取り、テクテクと。

江ノ島到着。 Pa170064
ちょうどフルの距離。
42km / 4時間04分(休憩時間除く)Pa170068
ここで終わりの予定だったが、風が気持ちよくて、鎌倉まで海岸線をJOG.
Pa170074

鎌倉到着。
7.5km / 45分

海風が気持ちよかったー。
けど、疲れた(^_^;)


【本日のトレ】
49.5km / 4時間49分

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