« 柴又帝釈天 | トップページ | 富士山須走ルート(通算13回目) »

2013年7月 5日 (金)

江ノ島へ

富士山に行きたかったけど、雨予報なので海を見に行くことにした。

深夜2時に出発し、江ノ島を目指す。 X
雨の中のラン。
小降りの雨は心地よい。
身体が冷やされ気持ち良く走れる。P7050020

雨が強くなってきた。P7050023

境川に入り夜が明ける。 P7050029
P7050037_2


雨が強くなりrain、向かい風に typhoon

時折くるゲキラ的な豪雨に強風。 P7050033
雨が横に吹き、体にバチバチ当たる。

境川が見たことない水量に。P7050030

藤沢市街でペースダウンdownwardright
足の裏が痛いsweat01


江ノ電が店の中にイン。P7050041
P7050044_2
P7050045

江ノ島到着。
43.0km / 4時間30分P7050046風が強く、海は荒れている。
P7050048


昨日、今日と、ビブラム-ファイブフィンガー で走った。
以前は20kmも走ると足が痛くなったけど、今はフルマラソン走れるな。P7050052
シューグーで補修して、寿命を無理矢理延ばしていたけど、もう限界だな。

駅前で朝マック。Z_2


【本日のトレ】
ラン  43km / 4時間30分

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ
 ポチッと、応援お願いします!(^^)!

|

« 柴又帝釈天 | トップページ | 富士山須走ルート(通算13回目) »

トレーニング日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/522536/52323725

この記事へのトラックバック一覧です: 江ノ島へ:

« 柴又帝釈天 | トップページ | 富士山須走ルート(通算13回目) »