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2013年5月 1日 (水)

UTMF 来年の秘策!

UTMFの自分で持込んだ補給食は、次のとおり。

 

パワージェル系 22個 (8個使用 フラスクに4個×2)

べスパ ハイパー  8個 (7個使用)

ワスプ(固形物)  8個 (5個使用)

ジェルプラスト   1袋 (1袋使用)

塩サプリ     10本 (7本使用)Photo     赤○ が、実際しようしたモノ。

各エイドで、たっぷり補給したので、持参した最小限の補給食も、ほとんど使わないで済んだ。

 

速い選手はエイド滞在時間が非常に短く、ジェル、サプリ等を使用して効率よくエネルギー補給をしている。

ちなみに、
原選手     :16分31秒 
Julien
   :13分13秒 
Sebastien   
:35分35秒 

 

私は、2時間06分  

そんな休んだつもりはないけど、地元飯でガッツリ補給していたら、

時間かかっちゃった!

地元の方との触れ合いもあり、とても楽しい時間だった。

ただ、夜は立ち止ると身体が冷えるので、

身体が冷える前に走りだした方がいいね。

 

来年は、まずはこのタイムを縮めよう。

 

 


さて、UTMF。
今年も、NHKの撮影が入りました。

その映像は、NHK総合「特報首都圏」 で紹介されるそうです。

 

5月10日(金)午後7時30分~
富士山トレイルに挑む~密着・161km過酷レース

富士山麓の山道161km”を走り抜く過酷なレース。

参加者1000人、多くは普通の中高年。

なぜ?どんな挑戦を?

http://www.nhk.or.jp/tokuho/program/index.html

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