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2013年1月

2013年1月26日 (土)

山の気象学

JRO主催の公開講座に行ってきた。

日  時 : 平成25年1月25日(金)
       19:00~20:00(開場18:30)

場  所 : 国立オリンピック記念青少年総合センター センター棟417号室

テーマ : ビギナーからベテランまでヤマテンキを学ぶ
      ① 山の天気が平地と異なる理由    
       ② 平地の天気予報を応用する方法
       ③ 天気図から読み取る最重要ポイント 
       ④ 最も危険な気圧配置

講演者 : 山岳気象予報士 猪熊 隆之 氏
             中央大学山岳部OBで国内外の登攀経験豊富
             現在、山岳気象予報会社ヤマテンの代表  

開場15分前に到着。中に入ると(・o・)!
ほぼ満席状態。何とか空いてる場所をみつけて座ることができた。
周りを見ると、後ろに左右に立見の方も大勢。
主催者の方も大盛況ぶりに驚いていました。

D

さて、内容はといいますと、
自分はズブの素人なので、「雲がとうしてできるのか?」
といった基本のことから、簡単な天気図の見方までとても参考になりました。

レベルの高いベテラン向けの内容もありました。

資料は、禁無断転載・複製となっておりますので載せられませんが、来場者パンク状態で資料が足りなくなってしまったため、後日、JROのホームページに掲載するとのことでした。

A講師の猪熊隆之氏の会社が配信している山の天気予報。

●予報内容
  翌日、翌々日の6時間後毎の天気、気温、風向、風速、気象予報士のコメント

●大荒れ情報配信
  大荒れが予想される気象状況のときに、日記にアップ

◆日記機能(会員登録すれば無料)
  現場の登山道の状況や天候状況などを日記に写真付きで掲載することができる機能。
  八ヶ岳、甲斐駒は毎朝、ヤマテン事務所で撮影した写真をアップし、赤岳天望荘の協力で稜線の天望荘と山麓の八ヶ岳山荘の毎朝の気温、天気を掲載。

S
今年は縦走トレイルをやりたいと思っているので、自分の身を守るために知識つけますwink

  
  
  
        

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2013年1月18日 (金)

御岳山・大岳山スノーハイク

会社の仲間と御岳山&大岳山スノーハイクに行ってきた。

っと、その前に、
いつもの1部練。

自宅から多摩川沿いを青梅まで。

っの、予定が、
足の裏の痛みと、眠気のせいでペースダウン。
拝島までとなりました。

P1170645多摩川は、まだ雪が残っている。

P1170646広範囲に渡って凍結。

スノーグローブをしてても、指先が痛い(>_<)

P1170650ペットボトルの水が凍りはじめた。

拝島到着。P117065435.1km / 5時間03分

電車で移動し、御嶽駅で仲間と合流。

先ずは、
ケーブル滝本駅までJOG.

ここからは、歩き。
20%をこえる激坂、歩きでもキツイ。P1170656
標高が上がると、
遥か遠くに、新宿の高層ビル群が見えた。P1170661

屋根に雪がビッシリ。P1170659

ロックガーデン経由で大岳山へ。Map


ロックガーデンへの下りに入ると、段々と雪が深くなってきた。P1170665

ホントの軽アイゼン装着。Photo

フカフカの雪。P1170668

広陵の滝。P1170669
P1170670


雪道を楽しみながら、サクッ、さくっ っとfootP1170673_2P1170674P1170667_2
大岳山の麓へトラバース。P1170682
大岳山への上り。汗が噴き出るsweat01P1170685P1170683P1170687

大岳山山頂到着。P11706909.9km(御嶽駅から)/ 3時間56分

P1170692P1170693
天候 : 晴 無風 0℃

20分程休憩、雪山の景色を堪能しながらの昼食。贅沢ー。

下りは慎重に。P1170688
御岳神社を目指して、ノンストップ。P1170675
湧き水。P1170696今日は暖かいので、凍ってなかった。



御岳神社到着。P11706973.1km(大岳山から)/1時間11分

参道の商店で、お疲れ様の一杯。Photo_2んー、う旨いo(*^▽^*)o

駅まで歩いてGOAL。
みんなとはココでお別れ。
雪山snowハイク楽しかったね。次回もヨロシクgood

自分は、一部錬で走り足りなかったので、少々走ることに。

とりあえず、青梅駅まで。
2駅分走った頃か、眠気が襲ってきた。
どうにもこうにも、眠くて眠くて走れない。
何とか歩を止めずに歩く。。。歩く。

寝てないでの1部錬は、慣れているけど、やっぱり麦酒が効いちゃったかなー(´・ω・`)

突然、雪が舞った。P1170701

やっとこさ、青梅駅到着。P1170704

9.1km(御嶽駅から)/1時間31分


【本日のトレ】
63.1km / 12時間半くらい

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2013年1月12日 (土)

東京プチ散策

今日は家族で、リラックス東京散策。

大門駅から増上寺I
E
増上寺で御参り。

東京タワーに上りました。
もちろん階段で。T_2

10分ほどで、600段150の展望台に到着。

ルックダウンウィンドウ。R

若手のお笑いライブやってました。
メジャーデビュー目指す、いわゆる売れる前の芸人さん達。
みんな頑張れーmotorsports

最後にじゃんけん大会がありました。Q

娘が最後まで残りましたが、最後で敗退。
残念でした(≧∇≦)

下りも階段で。
見上げる東京タワー。L


猿回しやってました。U

最近はよく猿回しを見ます。
お猿さんの芸もさることながら、場が盛りあがるか否は、話術ですね。

筋肉もほぐれて、楽しい一日でした(^^)W3丁目の夕陽の模型です~どうも

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箱根外輪山トレイル

会社の仲間と箱根外輪山トレイルに行ってきた。

とっ、
その前に一部練。
P1110599深夜に出発し、246号線を西へ。

足の裏が痛くなって、だいぶ歩いてしまった(^_^;)

手軽なエネルギー補給、かきピーP1110604塩をタップリ後入れして、塩分も補給。
これ、癖になります(^^)


タイムアップで、伊勢原で電車に乗る。
43km/5時間58分
新松田あたりまで行って、距離を稼ぎたかったなー。


箱根湯本駅を出発。 先ずはウォークで足ならし。 といっても、いきなり21%の坂だけど… 天気が良く景色最高! P1110607 塔の峰通過。50分
P1110608 暑い。汗が噴き出るsweat01P1110613
明星ヶ岳到着。
1時間46分(休憩9分)
P1110614 明神ヶ岳に向かう途中、視界が開けたfujiP1110615 P1110618
明神ヶ岳到着。
49分(休憩9分) P1110622 P1110621_2
富士山の手前に、金時山が見える。
次の行程はちょっと長い。
40分ほど行くと、金時山への道のりがハッキリと見える。P1110627
右の山が金時山。P1110628
金時山の麓に到着。金時(上り)アタックするぞ!
P1110632中間の分岐点通過。P1110637
重馬場(ドロドロ)で、滑る。
P1110638_2
上りごたえのある急な上りfoot
金時山到着。
1時間43分(休憩30分)

P1110640天気最高だけど、富士山に雲が…残念。
P1110647K氏到着。疲れてませんかー( ^ω^ )
P1110650 P1110655
初、金時茶屋に入る。奥には金時娘がいらっしゃいました。P1110657 あまりの暑さに、1.5リットルの水が底をつき、500mlペットボトル2本購入。

少し、長めの休憩をとり、茶屋の雰囲気を楽しむ。
予定を短縮して、仙石原に下山。ロードで箱根湯本へ。P1110658御神岩。

箱根裏街道に到着。49分。

P1110660ロードをひた走る。
P1110661大涌谷が見える。
P1110663宮の下到着。
P1110664大平台の大曲り。
P1110665函嶺洞門。
ゴールまであと少し。P1110667箱根湯本到着。
7時間21分/31.2km
P1110668
カッパ天国でひとっ風呂spa
この後は、もちろん麦酒をプシュッhappy01

【本日のトレ】
1部錬 43.5km/  5時間58分
2部錬 31.2km/  7時間21分

Total 74.7km/ 13時間19分

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2013年1月10日 (木)

ショッピングラン

新春のバーゲンお目当てに、アートスポーツ(渋谷店)へ。

っと、その前に
ポラールの腕時計のボタンが調子悪いので、幡ヶ谷の本社経由へ渋谷へ。
幡ヶ谷まで、14km。
その場で無償で直して貰った(*^-^)

D

続いて、渋谷へ。
購入品はコチラ。Aファイントラックのアンダーウェア。
寒さ対策は、1枚目が大切だ。
練習用に少し厚手の物をチョイス。
ちょっとパンツが股引きみたいだなーcoldsweats01

S_4adipure adapt.を購入した。

普段は、ビブラムファイブフィンガーズを愛用しているが、安かったので試してみることに。
因みに、値段はセール品で約1/3。

帰りは、三軒茶屋から電車。F

【本日のトレ】
22km/1時間59分


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2013年1月 4日 (金)

箱根駅伝5区グラフティ 2013

◆東洋大P1020612
◆日体大P1020613
◆早大P1020614
◆明大P1020616
◆帝京大P1020623
◆日大P1020624
◆山梨学大P1020625
◆中央学大P1020626
◆青山大P1020627
◆法大P1020628
◆関東学連、駒大P1020629
◆大東台P1020630
◆神奈川大P1020631
◆城西大P1020632
◆順大P1020633
◆国学院大P1020634
◆中大P1020635_2
◆上武大P1020636
◆東農大P1020637

◆ランナーは全員通過しました。
  応援ありがとうございました。
P1020638
TV観戦もいいけど、やっぱり生がイイよねhappy01



 

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箱根駅伝5区観戦ラン

箱根駅伝5区山上りを見に行ってきました。

UTMFの練習を兼ね、箱根までランで行こうと計画していたけど、寝過ごして敢え無く計画変更。

途中、電車に乗って時間短縮。

246号を新松田に向かって西へ。
Photo

相模川越え。 P1020546 ◆鶴巻温泉駅到着。 5時間54分/46.2km  電車に乗り、新松田までワープ。
新松田駅からのコースPhoto_2 駅近くの音無川。 朝陽が眩しい。P1020550
振り返れば、
P1020551真白な富士。

足柄大橋の金太郎オブジェ。
P1020552振り返ると、
P1020553これまた、富士が綺麗に見える。

今日は風が強い。
足柄街道に入る竜福寺までは、もろに向い風。
なかなか思うように進まない。

金太郎の故郷へ。
P1020557足柄街道、地蔵堂まで上りが続く。

目指すのは、あの山。 P1020560
◆地蔵堂到着。 1時間43分(新松田駅から)P1020563 いよいよ、トレイルへ。 スタイルは、こんな感じでーす。 P1020565
《金運鬣御守》
P1020567イノシシのたてがみを入れたお守り。
P1020568 P1020569 P1020570
標高が上がると寒い。 P1020571 風がものすごく強い。 P1020572_2この竹藪を抜けると、遮る物がなくなる。
富士山がとても綺麗。P1020573 P1020577 金時山まで40分の道標。 P102057420分で行くぞ。 ここから先、階段が12ある。 P1020578 12獅子になぞられている。 P1020581 丁度真ん中の “巳年” 階段、テプラが貼ってあるだけだけどね。 上りはかなり急。 P1020582 ◆山頂到着。 1時間38分(地蔵堂から)P1020596 富士山に芦ノ湖が綺麗だ。 P1020586 P1020600 金時山娘の茶屋。 P1020584 風が強くて、油断すると体がもっていかれる。寒ぶっ〜。 瞬間風速は20m/sce.を越えているな。 観戦時間が迫っている。 あと、1時間半で宮ノ下に着かなければ。 南斜面の下の方は、ドロドロ。 P1020602 金時神社。 P1020603 まさかり。 P1020604
ロードで宮ノ下へ。 途中、明神ヶ岳の大文字焼が見えた。 P1020607 渋滞発生中。 P1020609 ◆宮ノ下到着。 1時間17分(金時山山頂から)
 富士屋ホテル前。
P1020611

先頭の東洋大学が箱根湯本を通過とのアナウンス。
盛り上がるー。

観戦しやすい所まで下る。
大平台と宮ノ下の中間あたりの、大沢橋付近で観戦。
P1020615

20校全て観戦。
選手一人一人の躍動感、直向きさ、そして監督達の声掛けに感動した。

何事も一生懸命打ち込んでいる姿はいいものだ(^^)

 私が撮った写真はコチラ☞
箱根湯本まで下ってゴール。P1020640かっぱ天国で風呂に入って、本日のトレ終了。

楽しかったー。
来年は休みだったら、電車を使わずにゴールしたい(^O^)/


【本日のトレ】
11時間16分/81.7km

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2013年1月 1日 (火)

初日の出ラン_2013

あけましておめでとうございます

初日の出を見に行こう。
昨年は江ノ島に行ったので、今年は鎌倉。

2時間弱、仮眠をとって、1時半過ぎに出発。
本当は港南台から、鎌倉アルプストレイルのコースを通って、由比ヶ浜行く予定だったけど、眠気に勝てず(≧∇≦)

ルートはこんな感じ▽

Photo

はじめは寒さは感じなかったが、境川に出で急に寒くなってきた。
水の近くは寒いんだなぁ。P1010633P1010634

何台もの自転車に抜かれる。
みんな、初日の出を見に行くんだな。

2人組の若者に追い越される際に、
『明けましておめでとうございます』
と挨拶された。
新年早々気持ちがいい。元気が出たshine


藤沢橋付近の東海道藤沢宿。P1010636


鎌倉が近づくと、交通規制が始まっていた。車は進入禁止。
おかげで走りやすい。

このトンネルを抜けると高得寺、鎌倉の大仏様だ。P1010638

長谷寺通過。P1010639

江の電、長谷駅。P1010640

海だー。P1010641_2

6:45、由比ヶ浜到着。P1010653朝焼け。P1010649今年は、P1010652


20分粘るも、雲に阻まれ太陽が昇る様は見れず。残念。
寒さに勝てず、早々に切り上げ。
再びランで鎌倉駅へ。
身体カチコチ(^_^;)

おっ!
住宅の隙間から太陽が…(^_^)vP1010661

人力車の停車場。P1010665

鎌倉駅到着。P1010667

清々しい一年のスタートを切りました。
今年もいっぱい×2楽しんじゃいます。
皆さま、本年もよろしくお願いしますhappy01



【本日のトレ】
47km /  5時間02分 

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