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2011年12月26日 (月)

ビーチラン

肋骨挫傷で痛みを引きずっていますが、ジッとしていられない性分でして‥‥ Dscf0340

train 茅ヶ崎〜江ノ島 間の砂浜を走ってきました。 Dscf0344

約8km.キロ10分ペース。 Dscf0347

ほぼ歩き(^_^;)
負荷は相当掛かってるようで、脹脛と底足が痛くなった。Dscf0348

早く復活して、鎌倉アルプストレイルコースと合体してやりたいなぁー。

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