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2011年9月 5日 (月)

ハセツネ第1CP + @ (2回目)

ハセツネ試走2回目。

帰宅に制限有り。 よって、浅間峠まで、ピリッと試走。

先週に引続き第1CPまで。
前回は、3時間27分だったので、今回は −10分位で行きたい。
結構速いペースだよねー。
1人だと、とてもそこまで上げられない。 けど、今日は頑張ってみよう。

台風の影響で、いつもは穏やかな川も激流下りの様。
蒸し暑い。湿度が高く、気象条件はイマイチか。


強風により、所々倒木有り。Cimg2141
今熊神社 :21’45


雨が降り出した。
シャワートレイル、気持ちイイ。Cimg2142
入山峠:57’08    (35‘22)

Cimg2139

緑に覆われ、リラクゼーション。Cimg2144


先週はウッチーさんに、この上りで離されたので、頑張る。Cimg2145
醍醐丸 :2”15‘30(1”18’21)


三国山から。
空を撮っているわけではありません。
雲で何も見えませーん。Cimg2146

浅間峠 :3”18’08(1”02’38)


20km手前辺りから体が重くなり、ペースダウン。
タイムは上出来なので、よしgood

今のところ、これより先は気持ちが乗らないなぁ。
予定どおり、浅間峠で下山。
上川乗バス停 :3” 34’56(16’47)


身支度を整えていると、地元のオバちゃんが、
『何処からきたー?』
   『武蔵五日市の駅から山走って。』
『ほー、元気やねー』『帰りは?』
  『バスで。』
『バス動いてらんょ。』
   『檜原村村役場まで行けば、大丈夫ですよね』
『んにゃー、戸倉から通行止めだょ。』
   『マジですか!? じゃー走るしかないですね^^;』
『頑張りなさんな。きい付けて』



ってな、会話でバスが動いてない 事実を知る!
動いてないもんは、しょうがない。
JOGで帰るかー。


檜原村役場前 :4’21’58 (47 ’02)

いつもはチョロチョロの滝も水量が凄いな。Cimg2148_2

武蔵五日市駅 :5’09”22 (47’24)


ロード約17km走って、もうクタクタhappy02

来週は上野原。
疲れ残っちゃいそう。膝の痛みも気になるし。
狙っているレースではないので、仲間と初めて入る山を楽しみます。
参加される皆様、宜しくどうぞ。



【本日のトレ】
今熊神社[4.24km]  :   21’45
入山峠    [2.76km] :   57’08    (35‘22)
醍醐丸    [8.29km] : 2”15‘30(1”18’21)
浅間峠    [7.37km] : 3”18’08(1”02’38)
上川乗バス停 [2.5km]  : 3” 34’56(16’47)
檜原村役場前 [8.5km]  : 4’21’58 (47 ’02)
武蔵五日市駅 [8.5km] : 5’09”22 (47’24)

総距離 : 42km

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コメント

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投稿: iphone 5 prototype | 2011年9月12日 (月) 07時53分

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