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2011年3月20日 (日)

早すぎる早朝ラン

目が覚めた!
時計を見る。“2:30” スッキリしている。
睡眠のサイクルがバッチリあったみたいだ。これを逃す手はない。
よし、朝ラン行こう\(^o^)/

3時に出発。海が見たい。とりあえず江ノ島方面に漠然と走り出す。6

20km過ぎ、瀬谷付近。
江ノ島まで行ったら、間違いなく門限の8時には間に合わない。
出発の時から分かっていたことだけど‥‥`;:(゚ε゚ )
Photo_3

海が見たいので、みなとみらい方面へルート変更。
15kmほど走って、みなとみらい到着。

アンパンマンミュージアムを皮切りに、朝陽が注ぐ横浜をぶらりと走る。
5
3
1_2
4

2

もうちょっと走りたかったが、時間が迫って来たので、桜木町からは電車で帰宅。
最寄り駅の一駅前から自宅まで、ダウンJOG_2.4km.

【本日のトレ】
ラ ン   40km / 3時間36分
      2.4km /     12分30秒
Total 42.4km / 3時間48分30秒

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