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2011年2月 6日 (日)

早朝ローラー2時間10分 ⇒ ラン
の予定が、ランの走り初めで底足筋が痛むのでDNS.

トレ終了し、東急SC港北店のナムコワンダーパーク・たまごっちアイドルパークへrvcar

Cimg1010 お嬢様、満足したご様子でよかったですhappy01

昼食は、行ってみたかった、噂の
ステーキ&サラダバー“けん” へ!

安い! 旨い!! 子ども無料!!!
サラダとカレーが食べ放題。

C 前菜のサラダ
Dメインのステーキ。
この後は、カレーに、しめのデザートcake

いやー食ったな~。満足×満足!

足を痛めてトレが少ないので、帰ってローラー1時間10分。

アイシングして、本日のトレ終了!
来週は早朝ローラーで、足の回復に努める。
週末は、トレイルfuji 行くぞーrun

【本日のトレ】
ローラー台 3時間20分

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