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2011年2月 6日 (日)

ショッピング_ラン。。。

上野のスポーツジュエンまでショッピングラン。
足底筋の痛みが引いたので、様子見でJOGった。

表参道までは調子よかったが、だんだん痛くなる。
皇居に出て、和田倉噴水でDNS.Cimg0968

んー、かなり痛い (>_<)
でも、1週間前の歩けないほどではない(゚ー゚)
1週間ぶりのラン、気持ちよかったー。

電車で御徒町へ。
ちよっとリッチな昼食。Photo

小遣いを使い果たし、ショッピング。
次の小遣日まで、2週間あるんですけど…^^;

早期回復のため、治療院へ。
今日は、針と超音波。来週末のトレイルに間に合わせたい。


【昨日のトレ】

ローラー 2時間
ラン 21km 1時間50分

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