２０１１ 宮古島トライアスロン

宮古島トライアスロン当選しました(^^)　　　≪来年もまた会えます。宮古まもる君！≫

来シーズンに向け、トレ計画を立てる。
とは言っても、何時もアバウトなんですが…
スイム：週１～２回ペースでユッタリと。
バイク：寒いの苦手なんで、ローラーメイン。３月中旬に暖かくなる頃から実走で距離を踏む。
ラ　ン ：トレイルメインで、ベースアップを図る。

まぁ、こんな感じです。
んー毎年変わらんな〜。
でも、今回から心拍トレーニングを取り入れてみようかと思います。

そのためには、まずはモノを買わないとね。
クリスマスだし、勢いで買っちゃおうかな！

みーやこ、みーやこまもる君♫　それはぼくらのヒーローさー

思わず口づさんちゃう、このメロディー