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2010年5月15日 (土)

青梅駅~武蔵五日市駅 トレイル

4:48の電車subwayに駆け込む、何とか始発に間に合った。
2週間ぶりのトレイル、コースは御嶽神社までのアクセスをPlusし、前回と一緒。

青梅駅 → 鉄道公園 → 高水山 → 岩茸医石山 → 惣岳山 → 御岳駅 → 御嶽神社 → 日の出山 → 金比羅山 → 武藏五日市駅

森の木々達の緑が映える。
Img_6807_2高水山(15km)到着。腹が減って力が出ない。オニギリと大福を補給。 御岳駅(20km)到着。かなり疲れている。あと17kmも走れる?!
まずは、ケーブルカー滝本駅からの激坂だ。ここは何度上ってもキツイ。今日も敢えなく心が折れるdownwardright
歩きを交えながら走る。心拍が凄いことになっている。 坂を上りきり御嶽神社までの石段で、フクラハギとハムストリングが痙攣impact歩いて神社到着。
Img_0073あとは、ゴールまで下り基調だ。石段〜宿街のロードを抜け、トレイルに入ると、また痙攣。しばらくは、jogで攣らないように様子見。
日の出山からは、完全な下りメイン。痙攣も治まってきた。が、疲労はピーク。このまま、下山し一番近いバス停から乗って帰りたい心境。 そこをグッとこらえ、ゴール後の一杯beer のため、奮起!

武蔵五日市中学の脇を走り抜け、駅へ向かう。膝が痛い。既に前回のタイムオーバー。
Img_3658
武蔵五日市駅到着。5時間25分。
前回は、5時間10分だったので、15分のビハインド.

今日は、120%トレに大満足(゚▽゚*)
ご褒美に、私の好きな日本酒 ”澤乃井” を買いました。

【本日のトレ】
トレイル 37km 5時間25分

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