高尾～陣場山 トレイル

４時３５分、家を出た時、空を出た時、空を見げると冬を代表する星座（オリオン座、カシオペア座、北斗七星etc）がよく見えた　一眼レフの高性能カメラじゃないと星は撮れないなー

いつも通り、６時過ぎに高尾駅を出発 はじめは歩きから入り体を動かす準備をしてからＪｏｇ。　コースはこんな感じ

これに、高尾山駅～高尾山口の往復約３．５ｋｍをプラスして、Total ３１．５ｋｍ。

今日もいい天気になりそう～空気が澄んでいる。高尾山、上り途中で木々の切れ間から朝日が差し込んできた。気持ち(･∀･)ｲｲ!　パワーを貰える。

往路の高尾山～陣馬山は、足の様子を見ながらユックリと、しかし、リズムよく。

陣馬山山頂からは、相も変わらず富士山が綺麗に見える。

復路の高尾山からの下り（６号路）は、平日にもかかわらず、ハイカーが沢山いた。上り優先なのでその度に止まり挨拶する。
ストップ＆ランを幾度となく繰り返した結果、ふくらはぎが痙攣しはじめた。う～ヤバッΣ( ゜Д゜)ﾊｯ！　ストレッチして走り出す。
高尾山は都心から近いし、標高は低目だけど景色がいい。お食事処、お土産屋も沢山あるし、テレビでもよく放映されているから人気があるんだな。今時期の土日・祝日は非常に混むので高尾山頂からの下りは、全て歩いて下ると割り切った方が得策！

もう、山は氷点下まで下がるんだな、霜柱を発見


　往路　２時間　５分１０秒　/　復路　１時間５０分１１秒　　
　計　 　３時間５５分１１秒　　 距離　３１．５ｋｍ

【本日のトレ】
トレイル　３１．５ｋｍ　３時間５５分

日本ブログ村「トライアスロン」に参加しています！　一押し応援お願いします（≧▽≦）