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2008年2月 1日 (金)

雪中トレイル

 4時起床、4時30分に家を出て4時48分の始発電車(武蔵溝口発)に乗り、高尾へ。コンビニで+αの食料を買い、缶珈琲を飲みながら歩き出す『近頃の若いヤツラとはよく言うけれど、自分の頃よりだいぶまし・・・』~飲み終える頃、ガーミンのGPS位置取り完了! 位置取りに時間がかかるため、コレが何時もの決まり事。
 6時15分。トレ開始。

 高尾駅 → 高尾山山頂 → 小仏峠 → 景信山 → 明王峠 → 陣馬山 → 落合(一ノ尾根) → 
 奈良子峠(奈良子尾根) → 明王峠 → 景信山 → 小仏峠 → 高尾山 → 高尾駅

上り: 高尾山口~高尾山山頂、落合~奈良子峠
下り: 陣馬山~落合、高尾山山頂~高尾山口
尾根: 高尾山~陣馬山(適度なアップダウンの連続)200821 200821_1 200821_5













久々のトレイルで気持ちよかったー。雪がかなり残っていて、スリップ数回、足の挫き3回、転倒1回(><)
トレイルの時は、捻挫予防でテーピングをしている。いつもコレに助けられる。
距離を伸ばし過ぎた。後半クタクタ(-o-;)イヤーよく動いたー。

今日のおやつ#Pap_0007

ブールミッシュのトリュフケーキ

中のチョコレートをチンして溶かして食べたo(ヘ_ヘ)o

【本日のトレ】
トレイル 40.5km  5時間20分

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