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2008年2月23日 (土)

出勤前ローラー台

出勤前ローラー台
イイ天気ダ(^o^)/

月の最終土曜日は、スイム記録会の日!奇数月が400mで、偶数月が1500m。ちなみにベストは、
400m :5'37
1500m:22'48

1500mの時は、泳いでから、出勤だと遅刻しそうになるので、今日はローラー台に変更。
1時間。今日はけっこう汗をかいた。暖かいんだな〜 このまま暖かくなれば、バイクライドも寒さを我慢しなくていいんだけどなーまた、寒くなるみたい。次の休みも寒さを我慢してバイクライドに行こう!足先用のホッカイロも買ったしね〜あぁ、春が待ちどおしい。

【本日のトレ】
バイク  ローラー台 1時間 30km

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