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2008年1月31日 (木)

ローラー台、胸パッチ

 夕方からローラー台を74分。中途半端な時間だが、去年のアイアンマンジャパンのDVDを見ながらやったため。ローラー台は、集中力が続かないから、パソコンでDVDを見ながらやっている。
 こんな感じ・・・Pa0_0016
 
Ts3b0523_2

 咳が止まらないので、病院に行ったら胸に貼るパッチを処方された。
 呼吸が楽になるそうだ。これで今日から熟睡できるかな・・・


 明日は、体調もだいぶ良くなったのでトレイルに行く予定!


【本日のトレ】
バイク ローラー台 74分

【1月のトレ】
スイム  28100m
バイク  597㎞
ラン   173㎞    48時間41分

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