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2008年1月28日 (月)

早朝ローラー台

 月曜日はスイムが定休なので、ローラー台を1時間こいでから出勤した。1時間で30km計算をしているが、欲張り過ぎかなー 本に書いてあった換算距離は、20分→10km だったと思うんだけど〜

Photo_2 うちの奥様が、アップルパイを作ってくれました。かなり旨いっス!会社に持って行きます。評判いいんだ、これが(^O^)

【本日のトレ】
バイク
ローラー台 1時間 30㎞       

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